فلز برنج اسلامی دانشگاه خبر دانشگاه

فلز برنج: اسلامی دانشگاه خبر دانشگاه

گت بلاگز اخبار پزشکی افراد گیاهخوار زیاد در معرض مبتلا شدن به افسردگی هستند

طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر مبتلا شدن به افسردگی قرار دارند

افراد گیاهخوار زیاد در معرض مبتلا شدن به افسردگی هستند

افراد گیاهخوار زیاد در معرض مبتلا شدن به افسردگی هستند

عبارات مهم : محققان

طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر مبتلا شدن به افسردگی قرار دارند.

به گزارش مهر، محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود ۱۰ هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض مبتلا شدن به افسردگی قرار دارند چراکه کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان ارزش داشته باشد.

افراد گیاهخوار زیاد در معرض مبتلا شدن به افسردگی هستند

طبق نتیجه های این مطالعه مشخص شد ۳۵۰ شرکت کننده گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار دارای میانگین بالاتر نمره در زمینه افسردگی بودند.

در مقایسه با گوشت، رژیم غذایی گیاهی حاوی مصرف ویتامین B۱۲ کمتر و همچنین مصرف زیاد مغزیجات آجیلی حاوی اسیدهای چرب امگا-۶ هست، که هر دو این موارد با زیاد کردن ریسک پرسشها سلامت روان مرتبط هستند.

طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر مبتلا شدن به افسردگی قرار دارند

بعلاوه، حدود ۵۰ درصد از افراد مطلقاً گیاهخوار و ۷ درصد افراد دارای رژیم غذایی گیاهی با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند. ویتامین B۱۲ در گوشت قرمز یافت شده است و نقش مهمی در تاثیر بر خلقیات فرد دارد.

طبق این گزارش، سایر فاکتورهای احتمالی مربوط به میزان بالای فیتواستروژن ها (استروژن که به طورطبیعی در حبوبات یافت می شود) است که عمدتا در رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و سویا وجود دارد.

محققان فاکتور دخیل دیگر را مصرف کمتر غذاهای دریایی دانسته که با ریسک زیاد بروز علائم افسردگی مرتبط است.

افراد گیاهخوار زیاد در معرض مبتلا شدن به افسردگی هستند

به گفته محققان، فقدان یک رژیم غذایی متعادل می تواند بر مبتلا شدن به افسردگی تاثیر گذارد.

واژه های کلیدی: محققان | افسردگی | ویتامین | مبتلا شدن | تاثیر گذار | رژیم غذایی | اخبار پزشکی

نویسنده : blogzz